Budget - Conso - Sport & Bien-être  - page 3

Chaque semaine, une nouvelle routine beauté fait le buzz sur TikTok en nous promettant une peau parfaite. «Morning shed routine», «skin cycling», «routine skincare» en plusieurs étapes font partie des plus connues… Derrière l’effet de mode, que valent ces pratiques? ... Lire la suite

Vous sortez d'un repas copieux et entamez une réunion, là un premier collègue se met à bâiller, puis un deuxième et finalement c'est votre tour. De nombreuses explications biologiques ont été avancées, mais quel est le consensus scientifique? Le bâillement est ... Lire la suite

On connaissait déjà les bienfaits de la pratique régulière du yoga pour le corps. On découvre que cette activité physique agit également sur le cerveau. Le yoga pourrait ainsi aider à lutter contre le stress et à préserver les capacités cognitives des seniors. ... Lire la suite

Combiner des activités d'endurance à du renforcement musculaire, pratiquer des sports collectifs mais aussi s'adonner à des jeux vidéo interactifs qui font bouger… voici quelques pistes pour aider à booster son cerveau et ses capacités cognitives après 60 ans. ... Lire la suite

La croissance rapide de la population mondiale, qui devrait atteindre entre 9 et 10 milliards de personnes d'ici 2050, souligne l'urgence de rechercher des protéines alternatives à celles que nous consommons déjà. Et, si possible, des protéines meilleures pour ... Lire la suite

La ménopause représente une période critique à partir de laquelle le risque cardiovasculaire (AVC, infarctus du myocarde…) augmente. Mais beaucoup de femmes l'ignorent. En prévention, une activité physique régulière peut se révéler bénéfique. En France, les maladies ... Lire la suite

Apparu il y a une quinzaine d'années en France, le roller derby est une discipline à part, qui tient autant des sports de glisse que de la culture punk. Sur une piste oblongue, en patins à roulettes, les joueuses (ce sont essentiellement des femmes) doivent réussir ... Lire la suite

Les boîtes de conserve métalliques qui contiennent des aliments ou des boissons sont des emballages sûrs pour la santé. Cependant, il est nécessaire d'approfondir les interactions possibles entre l'emballage et les aliments. C'est ce qui ressort d'analyses faites ... Lire la suite

Rougeur au visage, nez bouché, maux de tête, troubles digestifs… si ces symptômes se manifestent après avoir consommé du vin rouge, ils révèlent peut-être une intolérance à l'histamine contenue naturellement dans cet alcool. À ne pas confondre avec une allergie. ... Lire la suite

Un chercheur américain en nutrition a conçu un repas qui couvrirait l'ensemble des besoins essentiels du corps. Composé d'une entrée, d'un plat et d'un dessert, ce menu réunit selon lui les meilleurs aliments pour la santé. Faut-il pour autant le reproduire quotidiennement? ... Lire la suite

Le discounter procède au retrait de certains kettlebells vendus dans ses magasins cet été, après avoir détecté «des niveaux élevés de rayonnements ionisants». Le rappel concerne les clients français mais également belges et néerlandais. Des outils de musculation… ... Lire la suite

Les influenceurs, dont toute l'activité se construit sur la mise en scène de soi, s'autorisent désormais à donner leur avis sur certaines politiques publiques, par exemple sur la santé des jeunes. Comment expliquer que leur parole porte autant? Les influenceurs ... Lire la suite

Avant d'apprendre la brasse ou le crawl, les enfants doivent acquérir ce qu'on appelle l'«aisance aquatique» décisive pour lutter contre le risque de noyades. Explications. En France, selon les chiffres de Santé publique France, les noyades accidentelles sont responsables ... Lire la suite

Des travaux menés chez des personnes âgées de 50 à 83 ans ont montré que la pratique d'une activité physique améliore les performances cognitives. La qualité du sommeil joue également un rôle. Ce qui est bon pour le cœur est bon pour le cerveau: l'activité physique ... Lire la suite

La majorité des produits désinfectants indiquent une efficacité à 99,9% pour l'élimination des microbes. Pourquoi une telle affirmation et qu'en est-il du 0,01% restant? Explications. «Élimine 99,9 % des bactéries» . Vous avez sans doute déjà vu cette affirmation ... Lire la suite

Les vernis semi-permanents contenant du TPO sont désormais interdits car ils présentent un risque pour la santé des consommateurs. Des alternatives existent pour les salons de manucure ou les particuliers. Branle-bas de combat dans les salons de manucure. Depuis ... Lire la suite

Le Pilates Reformer connaît un essor important, notamment depuis la pandémie de Covid. Cette pratique sportive s’inscrit pleinement dans la tendance «bien-être» de ces dernières années. La méthode allie renforcement musculaire et travail postural grâce à une machine ... Lire la suite

C'est lundi matin, le réveil sonne et il est déjà 7h30, vous avez 30 minutes de retard. Normalement il vous faut 45 minutes de marche pour parcourir les 3 kilomètres vous séparant de votre lieu de travail, mais ce matin ce sera 20 minutes en courant. Oui, mais ... Lire la suite

Les masques LED font le buzz sur Instagram et trônent désormais dans nos salles de bains. Adoptés par Victoria Beckham, Kim Kardashian, Kate Moss ou Dakota Johnson, ils promettent d’agir sur les rides et la fermeté du visage grâce à la luminothérapie. Gadget ou ... Lire la suite

Pensées suicidaires, addictions, troubles alimentaires, anxieux ou dépressifs… en matière de santé mentale, l'adolescence est une période à risque. Une tendance encore aggravée par certains facteurs socio-économiques et par une actualité anxiogène. Pour lutter ... Lire la suite