Budget - Conso - Sport & Bien-être  - page 3

Skis, raquettes, ballons, planches de surf… Tous nos équipements sportifs sont de vrais casse-tête à recycler. Pour minimiser leur impact et faciliter leur fin de vie, il devient donc nécessaire de repenser leur conception. C'est un constat qui s'impose dès qu'on ... Lire la suite

Combiner des activités d'endurance à du renforcement musculaire, pratiquer des sports collectifs mais aussi s'adonner à des jeux vidéo interactifs qui font bouger… voici quelques pistes pour aider à booster son cerveau et ses capacités cognitives après 60 ans. ... Lire la suite

Sommeil, alimentation… Toutes les fonctions biologiques de notre corps sont liées à un ou des cycles. Quels sont-ils? Et comment synchroniser notre vie avec le plus important, le rythme circadien? Nos vies, celle de tous les êtres vivants, sont scandées par divers ... Lire la suite

En assistant à l’hommage à Rafael Nadal ce dimanche 25 mai à Roland-Garros, 10.000 spectateurs ont eu la chance de recevoir un tee-shirt confectionné pour l’occasion portant l’inscription « Merci Rafa ». Mais il n’a pas fallu longtemps à certains d’entre eux pour ... Lire la suite

La croissance rapide de la population mondiale, qui devrait atteindre entre 9 et 10 milliards de personnes d'ici 2050, souligne l'urgence de rechercher des protéines alternatives à celles que nous consommons déjà. Et, si possible, des protéines meilleures pour ... Lire la suite

L'objectif du brossage de dents est de prévenir les caries et de rafraîchir l'haleine. Mais que sait-on de l'effet du dentifrice sur le microbiote buccal, cet écosystème complexe constitué par les bactéries qui vivent dans notre bouche? La bouche est l'un des habitats ... Lire la suite

Apparu il y a une quinzaine d'années en France, le roller derby est une discipline à part, qui tient autant des sports de glisse que de la culture punk. Sur une piste oblongue, en patins à roulettes, les joueuses (ce sont essentiellement des femmes) doivent réussir ... Lire la suite

Le sucre est un carburant énergétique indispensable. Il est préférable de le consommer sous la forme d'un apport en sucres lents, limitant ainsi le risque de diabète. Son goût nous procure du plaisir, mais peut-on le comparer à une drogue? Le sucre, chimiquement ... Lire la suite

À l’approche de l’été, l’obsession pour le « summer body » revient, notamment chez les femmes. Une occasion pour les escrocs en ligne de vendre de faux programmes minceur ou suivis personnalisés en nutrition, soi-disant imaginés par des médecins et des spécialistes. ... Lire la suite

Vous sortez d'un repas copieux et entamez une réunion, là un premier collègue se met à bâiller, puis un deuxième et finalement c'est votre tour. De nombreuses explications biologiques ont été avancées, mais quel est le consensus scientifique? Le bâillement est ... Lire la suite

Prendre soin de soi tout en maîtrisant son budget, c'est possible! Coiffure, soins du corps ou du visage, épilation, manucure: découvrez nos bons plans pour vous faire chouchouter à moindre coût. Des salons de coiffure et instituts de beauté pour tous les budgets ... Lire la suite

Être élevé à la ferme favorise l'exposition à une diversité de microorganismes, ce qui se révèle bénéfique pour la maturation du microbiote intestinal du jeune enfant et pourrait aider à prévenir certaines allergies. On fait le point sur les données scientifiques ... Lire la suite

Centres anti-poux, huile essentielle de lavande, lavages en machine à 60 degrés… Outre les solutions toxiques, il existe de nombreuses méthodes à mettre en place rapidement pour se débarrasser des poux. Nos astuces. Passez par un centre anti-poux Si vous voulez ... Lire la suite

Des travaux menés chez des personnes âgées de 50 à 83 ans ont montré que la pratique d'une activité physique améliore les performances cognitives. La qualité du sommeil joue également un rôle. Ce qui est bon pour le cœur est bon pour le cerveau: l'activité physique ... Lire la suite

Marc de café pour un gommage, sachets de thé pour les paupières, maïzena pour remplacer le shampoing sec… De nombreuses astuces existent pour prendre soin de soi sans se ruiner en produits de beauté. Astuce n°1: le marc de café pour un gommage efficace Connu pour ... Lire la suite

Une récente étude Ifop met certes en avant une tendance à la baisse des pratiques dépilatoires chez les femmes. Mais elles demeurent toujours plus assidues que la gent masculine en la matière. Tour d'horizon des méthodes les plus rapides adaptées à votre budget. ... Lire la suite

Vous êtes las(se) des épilations à répétition? L'épilation définitive vous tente, mais vous n'osez pas franchir le pas? Adieu cire, rasoir et autres crèmes dépilatoires: voici tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer. L'épilation au laser L'épilation ... Lire la suite

Nez bouché, sommeil perturbé, difficultés à l'école et au travail… les symptômes liés aux allergies au pollen – le fameux «rhume des foins» – peuvent impacter la santé comme la vie sociale. Il convient alors de consulter au plus tôt et de suivre un traitement adapté ... Lire la suite

L'hiver va souvent de pair avec des repas copieux et quelques kilos superflus. Mais l'arrivée du printemps donne envie de légèreté. C'est le moment de changer vos mauvaises habitudes ou d'adopter un nouveau rituel. Pourquoi ne pas commencer par une cure détox? ... Lire la suite

La calvitie est depuis toujours une source majeure de préoccupation, notamment pour la gent masculine. C'est pourquoi, de l'Antiquité à nos jours, les hommes ont utilisé divers stratagèmes pour la dissimuler. Pour comprendre ce phénomène, intéressons-nous à la ... Lire la suite