Budget - Conso - Sport & Bien-être  - page 3

On dit souvent aux parents que les fruits sont «mauvais» parce qu'ils contiennent du sucre, ce qui les amène à se demander quelle quantité ils doivent autoriser leur enfant à manger. Ce message a été alimenté par le mouvement «sans sucr », qui diabolise le sucre ... Lire la suite

Les personnes en surpoids sont souvent soupçonnées de «manquer de volonté», et elles se retrouvent stigmatisées en conséquence. Pourtant, il est établi que la prise de poids n'est pas qu'une affaire de choix personnel. Explications Regards désapprobateurs, remarques ... Lire la suite

Lutter contre la sédentarité, qu'il ne faut pas confondre avec l'inactivité physique, est un enjeu crucial de santé publique à tous les âges. Rester trop longtemps assis ou allongé dans la journée augmente en effet le risque de maladies chroniques et peut aussi ... Lire la suite

À compter du 1er mai, les agents de l'Éducation nationale vont être contraints de souscrire une mutuelle santé auprès de la MGEN. Prix, garanties, prise en charge par l'employeur… les détails sur cette mesure. Vous êtes enseignant, agent technique ou encore agent ... Lire la suite

Lorsque nous recherchons le bonheur, que recherchons-nous exactement? Et lorsque nous souhaitons le bonheur à quelqu'un d'autre, que désirons-nous vraiment pour cette personne? Le bonheur peut-il même être défini ou s'agit-il d'une illusion, d'un désir impossible ... Lire la suite

La réussite en maths n'est pas qu'une affaire de programmes et de compétences. Elle repose aussi sur des émotions. Le stress face à de nouvelles notions, la peur de se tromper ou l'impression de «ne pas être fait pour les maths» nourrissent les inégalités entre ... Lire la suite

La question de reculer, ou non, l'âge de la retraite fait débat en France. Dans ce cadre, une étude qui a mobilisé des données dans 14 pays européens montre que rester plus longtemps en emploi peut nuire à la santé mentale après 50 ans… sauf si ces personnes bénéficient ... Lire la suite

L'exercice physique permet de réduire le risque de chutes, qui constitue une cause importante de blessures chez les personnes âgées. Cependant, seules 4% des Canadiennes de plus de 65 ans font 30 minutes d'activité physique par jour. Doctorante en sciences de la ... Lire la suite

À mesure que nous vieillissons, notre sommeil se modifie. Il est important d'avoir conscience de ces changements, pour ne pas se considérer, à tort, comme insomniaque. Mais si l'insomnie nous frappe réellement, que faire? Avant tout, en déterminer la forme, identifier ... Lire la suite

L'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) a conclu, en janvier 2025, à un lien fortement probable entre la présence d'acide glyoxylique, un ingrédient utilisé dans certains produits de lissages capillaires, et la survenue de cas d'insuffisances rénales aiguës. ... Lire la suite

Le dernier rapport de l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) l'a confirmé: les réseaux sociaux peuvent avoir des effets néfastes sur la santé mentale des adolescents et amplifier leurs vulnérabilités. Pour lutter contre cette spirale délétère, l'enjeu ... Lire la suite

Les conséquences du binge drinking ne sont pas seulement liées à la quantité d'alcool ingérée. Des travaux de recherche expérimentaux menés sur des rongeurs suggèrent que la fréquence des épisodes d'alcoolisation importante altère la plasticité cérébrale, qui plus ... Lire la suite

Entre banalisation de l'automédication et méconnaissance des risques, les médicaments le plus utilisés (comme le paracétamol) peuvent être à l'origine d'effets indésirables parfois sévères. Comprendre pourquoi et comment le remède peut devenir poison, c'est poser ... Lire la suite

Le ministère de la santé vient de lancer sa feuille de route 2026-2030 pour la prise en charge des personnes en situation d'obésité. Ce cadre stratégique invite à questionner un paradoxe: l'État a déployé dès 2001 un ensemble d'actions autour de l'activité physique ... Lire la suite

Aujourd'hui populaires sur les réseaux sociaux, les patchs anti-boutons ne sont pas une invention moderne: leur ancêtre, la «mouche», décorait déjà le visage des élégantes et des coquettes du XVIIe siècle. Vous avez sans doute déjà croisé des personnes qui se promènent ... Lire la suite

En France, comme dans la grande majorité des pays du globe, les femmes pédalent moins que les hommes. Comment l'expliquer? Selon une enquête de 2023, en France, 11% des femmes adultes affirment ne pas savoir faire du vélo et 38% déclarent une faible maîtrise, contre ... Lire la suite

La plupart des femmes s'attendent à ce que la lutte contre le poids commence après la ménopause. Mais certaines recherches suggèrent que le véritable basculement métabolique survient des années plus tôt. Savoir reconnaître quand il se produit permet d'intervenir ... Lire la suite

Raisonnement moral, stabilité émotionnelle, résistance aux biais cognitifs… autant de traits qui atteignent leur maturité bien après la jeunesse et qui expliquent pourquoi cette période de la vie peut être un âge d'or pour le jugement et le leadership. À mesure ... Lire la suite

Les situations des sportifs amateurs et celles des athlètes professionnels qui s'adonnent à la course à pied ne sont pas comparables, en termes de sollicitations physiques mais aussi d'encadrement pour les accompagner. Pour autant, ni les uns ni les autres ne sont ... Lire la suite

Une alimentation variée en termes de diversité d'espèces végétales consommées est essentielle à la santé pour son apport en fibres et en nutriments. La recherche s'intéresse à cette biodiversité alimentaire qui pourrait aussi se révéler précieuse pour le bien-être ... Lire la suite