Budget - Conso - Sport & Bien-être - page 3
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SNCF : avez-vous droit au billet de congé annuel ?
Face à la hausse des prix des transports, la SNCF propose un dispositif méconnu permettant de bénéficier d'une réduction sur certains trajets : le billet de congé annuel. Qui peut en profiter ? Comment l'obtenir ? Et quelles démarches faut-il effectuer pour en... Lire la suite
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![Des smileys sur les joues des adolescents d’aujourd’hui aux élégantes mouches noires des salons de la Restauration Stuart, le visage humain a toujours été un terrain de créativité esthétique… (crédit: Adobe Stock)]()
Aujourd'hui populaires sur les réseaux sociaux, les patchs anti-boutons ne sont pas une invention moderne: leur ancêtre, la «mouche», décorait déjà le visage des élégantes et des coquettes du XVIIe siècle. Vous avez sans doute déjà croisé des personnes qui se promènent ... Lire la suite
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![En France, 38% des femmes adultes déclarent avoir une faible maîtrise du vélo. (crédit: Adobe Stock)]()
En France, comme dans la grande majorité des pays du globe, les femmes pédalent moins que les hommes. Comment l'expliquer? Selon une enquête de 2023, en France, 11% des femmes adultes affirment ne pas savoir faire du vélo et 38% déclarent une faible maîtrise, contre ... Lire la suite
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![Les changements hormonaux qui se produisent plusieurs années avant la ménopause peuvent entraîner une perte musculaire progressive et une augmentation de la résistance à l'insuline. (crédit: Adobe Stock/photo générée par IA))]()
La plupart des femmes s'attendent à ce que la lutte contre le poids commence après la ménopause. Mais certaines recherches suggèrent que le véritable basculement métabolique survient des années plus tôt. Savoir reconnaître quand il se produit permet d'intervenir ... Lire la suite
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![De récentes recherches dépassent la seule faculté de raisonnement pour prendre en compte des traits psychologiques bien établis. (crédit: Adobe Stock)]()
Raisonnement moral, stabilité émotionnelle, résistance aux biais cognitifs… autant de traits qui atteignent leur maturité bien après la jeunesse et qui expliquent pourquoi cette période de la vie peut être un âge d'or pour le jugement et le leadership. À mesure ... Lire la suite
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![Préparation marathon ou trail: un risque de blessures majoré chez les amateurs]()
Les situations des sportifs amateurs et celles des athlètes professionnels qui s'adonnent à la course à pied ne sont pas comparables, en termes de sollicitations physiques mais aussi d'encadrement pour les accompagner. Pour autant, ni les uns ni les autres ne sont ... Lire la suite
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![Les fibres de certains fruits et légumes constituent le substrat principal d’importantes bactéries du microbiote intestinal.]()
Une alimentation variée en termes de diversité d'espèces végétales consommées est essentielle à la santé pour son apport en fibres et en nutriments. La recherche s'intéresse à cette biodiversité alimentaire qui pourrait aussi se révéler précieuse pour le bien-être ... Lire la suite
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![Les masques LED promettent une peau plus lisse, plus ferme et repulpée. ( crédit photo : Getty Images )]()
Les masques LED font le buzz sur Instagram et trônent désormais dans nos salles de bains. Adoptés par Victoria Beckham, Kim Kardashian, Kate Moss ou Dakota Johnson, ils promettent d'agir sur les rides et la fermeté du visage grâce à la luminothérapie. Gadget ou ... Lire la suite
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![La puberté marque une rupture nette dans le bien-être émotionnel : chez les filles, l’anxiété et les troubles du sommeil augmentent dès 14 ans. (crédit: Adobe Stock)]()
Dans l'ombre de la hausse du mal-être chez les jeunes, une réalité persiste: la puberté marque une rupture nette entre filles et garçons. Des études menées auprès de plus de 10.000 adolescents en Espagne révèlent un écart émotionnel qui s'installe tôt, et qui ne ... Lire la suite
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![Des chercheurs tentent de comprendre le « paradoxe de l’effort » perçu à la fois comme un coût et comme un bénéfice. (crédit: Adobe Stock)]()
On entend souvent dire que l'effort est perçu comme désagréable, chacun étant enclin à céder aux sirènes du moindre effort. Mais alors, comment expliquer que tant de personnes se lancent, par exemple, dans des marathons, en dépit de l'effort évident qu'implique ... Lire la suite
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![Chez les adolescents actifs, le risque de présenter des symptômes dépressifs est réduit de 20% à 30%. (crédit: Adobe Stock)]()
Pensées suicidaires, addictions, troubles alimentaires, anxieux ou dépressifs… en matière de santé mentale, l'adolescence est une période à risque. Une tendance encore aggravée par certains facteurs socio-économiques et par une actualité anxiogène. Pour lutter ... Lire la suite
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![L'os est un organe complexe qui se présente sous une multitude de formes et de tailles. (crédit: Adobe Stock/photo générée par IA)]()
Tout comme nos muscles, nos os perdent de leur force avec l'âge. Cela peut avoir de graves conséquences sur notre vie quotidienne et augmenter le risque de fractures, qui sont liées à un risque accru de décès. Heureusement, tout comme nous pouvons renforcer nos ... Lire la suite
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![L'énergie nécessaire pour parcourir 3km est plus élevée pour la course à pied que pour la marche. (crédit : Adobe Stock)]()
C'est lundi matin, le réveil sonne et il est déjà 7h30, vous avez 30 minutes de retard. Normalement il vous faut 45 minutes de marche pour parcourir les 3 kilomètres vous séparant de votre lieu de travail, mais ce matin ce sera 20 minutes en courant. Oui, mais ... Lire la suite
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![60% des adultes et 40% des enfants consommateurs de réglisse dépassent le repère toxicologique et s'exposent à un risque. (crédit: Adobe Stock)]()
Une consommation excessive de réglisse peut s'accompagner d'effets indésirables potentiellement graves, notamment une hypertension pouvant mener à des complications cardiovasculaires. Or, de nombreux aliments contiennent des extraits de réglisse. Pour la plupart ... Lire la suite
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![Le collagène existe aussi sous forme de crèmes, de sérums, mais aussi de compléments alimentaires. ( crédit photo : Getty Images )]()
Le collagène est le produit cosmétique tendance du moment. On lui prête de nombreuses vertus: réduire les rides, améliorer l'élasticité de la peau, renforcer les cheveux et les ongles, soulager les douleurs articulaires. En plus des crèmes et des sérums anti-âge, ... Lire la suite
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![Lors de chaque mode, le patinage à roulettes repart avec force. (crédit: Adobe Stock/photo générée par IA)]()
Accessoires de spectacle dès le XVIIᵉ siècle, les patins à roulettes ont vu le jour en Europe, dans l'ombre du patinage sur glace. Aux grandes modes aristocratiques et mondaines à l'aube du XXᵉ siècle, ont succédé de multiples périodes d'engouements, aux formes ... Lire la suite
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![Sur TikTok, les utilisateurs vulnérables reçoivent jusqu’à 12 fois plus de contenus mortifières et 3 fois plus de contenus «nuisibles». (crédit: Adobe Stock)]()
TikTok est l'un des réseaux sociaux les plus populaires chez les adolescents. Selon les études des chercheurs, la plateforme reconfigure leurs repères attentionnels, affectifs et cognitifs, avec un impact important sur leur santé mentale et leur construction personnelle. ... Lire la suite
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![Certaines pratiques simples à mettre en place et peu coûteuses permettent d’améliorer le bien-être psychique.]()
Désignée Grande Cause nationale en 2025, la santé mentale s'impose comme un enjeu majeur de santé publique. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), une personne sur quatre sera confrontée à un trouble psychique au cours de sa vie. Face à ce constat, des ... Lire la suite
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![L'alcool rend d'abord gai… puis malade. (crédit : Adobe Stock)]()
Quand votre tête vous rappelle les excès de la veille. La qualité de la boisson a-t-elle un impact sur la douleur? Existe-t-il des remèdes approuvés par la science? Peut-on prévenir une gueule de bois? Depuis quand a-t-on la gueule de bois (ou «vésalgie» pour les ... Lire la suite
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![On estime qu'il y a environ un million de comptes actifs sur Zwift.(crédit : Adobe Stock / photo générée par IA)]()
Apparu en 2014 et popularisé par les confinements, le e-cyclisme connaît un véritable engouement. Il bénéficie de tous les avantages attendus par les sportifs virtuels: ludique, fournisseur de données de santé, appartenance à une communauté voire… la possibilité ... Lire la suite
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![En dénouant les tensions, le massage aux pierres chaudes apporte détente et apaisement. ( crédit photo : Getty Images )]()
Le massage aux pierres chaudes s'inspire de techniques ancestrales. L'utilisation de pierres de basalte préalablement chauffées permet un travail en profondeur pour dénouer les tensions. Le positionnement des pierres sur les méridiens rééquilibre les énergies. ... Lire la suite
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information fournie par AFP 10:42La Bourse de Paris prend 2,25%, galvanisée par les espoirs de paix au Moyen-Orient1La Bourse de Paris évolue en forte hausse vendredi, portée par la baisse des prix du pétrole avec les espoirs de conclusion imminente d'un accord entre Washington et Téhéran pour mettre fin à la guerre au Moyen-Orient. L'indice vedette CAC 40 grimpait de 2,25%
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information fournie par Sycomore AM 10:39Green solutions : watt else ?La transition écologique s'impose comme une réponse stratégique aux enjeux de souveraineté, en renforçant l'indépendance énergétique, l'accès aux ressources, la résilience des industries et des infrastructures critiques. L'accélération de l'adoption de l'IA change
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information fournie par Mingzi 08:33Héritage : à partir de quand une somme léguée produit-elle des intérêts ?Quand une succession s'éternise, les bénéficiaires d'un testament peuvent attendre longtemps avant de recevoir ce qui leur revient. Peuvent-ils alors réclamer des intérêts, comme une forme de compensation pour l'attente ? Dans un arrêt du 4 février 2026, la Cour
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information fournie par Boursorama avec Newsgene 11 juinImpôt sur le revenu : le fisc va calculer votre nouveau taux de prélèvement à la source, mais quand sera-t-il appliqué ?Grâce à votre déclaration de revenus, l’administration fiscale peut mettre à jour votre taux de prélèvement à la source. Mais son application n’intervient que plusieurs semaines plus tard. Depuis 2019, l'impôt sur le revenu est prélevé directement chaque mois sur
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information fournie par Boursorama avec Editorialink 09:01Comment préparer financièrement un congé maternité quand on est salariée ou freelanceUn congé maternité change souvent l’équilibre du budget. Salariée ou freelance, mieux vaut anticiper pour éviter les mauvaises surprises. Préparer l’arrivée d’un enfant, ce n’est pas seulement choisir une poussette, comparer les lits à barreaux ou remplir les premiers
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information fournie par aufeminin 11 juinÉpargne : ce placement sous-estimé peut devenir une vraie source de revenus à la retraiteÀ la retraite, une épargne bien organisée peut devenir un véritable appui. Encore faut-il connaître les bons leviers pour l’utiliser au mieux. Longtemps, l’assurance-vie a été rangée dans la catégorie des placements que l’on ouvre, puis que l’on oublie. Beaucoup
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information fournie par BoursoBank 10 juinOffre d’achat immobilier : 10 questions clés pour tout comprendreL'offre d'achat immobilier est souvent la première étape pour acquérir un bien. Est-elle obligatoire ? À quel point engage-t-elle juridiquement l'acheteur et le vendeur ? Que doit-elle contenir pour être valable et convaincante ? Comment rendre une offre d'achat
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information fournie par Swiss Life AM FR 11 juinESG Tendances Pierre acquiert un club Basic-Fit à Toulon et renforce ainsi son positionnement sur les actifs liés au sportLa société civile ESG Tendances Pierre, gérée par Swiss Life Asset Managers France, annonce l'acquisition d'un actif commercial situé à Toulon (Var), loué à l'enseigne Basic-Fit, acteur majeur du fitness. Cet investissement s'inscrit dans une approche ciblée visant
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