Budget - Conso - Sport & Bien-être  - page 3

Sommeil, alimentation… Toutes les fonctions biologiques de notre corps sont liées à un ou des cycles. Quels sont-ils? Et comment synchroniser notre vie avec le plus important, le rythme circadien? Nos vies, celle de tous les êtres vivants, sont scandées par divers ... Lire la suite

Des travaux de recherche révèlent que la position debout améliore l'attention visuelle. Ce constat plaide en faveur de l'alternance des stations assise et debout au cours de la journée de travail. Prendre cette habitude permettrait aussi de lutter contre les effets ... Lire la suite

L'objectif du brossage de dents est de prévenir les caries et de rafraîchir l'haleine. Mais que sait-on de l'effet du dentifrice sur le microbiote buccal, cet écosystème complexe constitué par les bactéries qui vivent dans notre bouche? La bouche est l'un des habitats ... Lire la suite

Le sucre est un carburant énergétique indispensable. Il est préférable de le consommer sous la forme d'un apport en sucres lents, limitant ainsi le risque de diabète. Son goût nous procure du plaisir, mais peut-on le comparer à une drogue? Le sucre, chimiquement ... Lire la suite

Avec 15 à 30% de la population concernée en France, les vertiges et les troubles de l'équilibre sont un enjeu de santé publique qui nécessite d'investir dans l'enseignement et dans la recherche. Perdre l'équilibre, sentir le sol se dérober, avoir la tête qui tourne, ... Lire la suite

Initialement utilisés pour traiter le diabète, l'Ozempic et les médicaments appartenant à la même famille se sont avérés très efficaces pour perdre du poids. Leur intérêt ne s'arrête pas là: des travaux récents suggèrent qu'ils pourraient aussi avoir des effets ... Lire la suite

Caresser un chat, l'entendre ronronner n'a rien d'anodin: derrière ces instants se cache une réaction chimique qui renforce la confiance et diminue le stress, autant chez l'humain que chez l'animal. Les chats ont beau avoir la réputation d'être indépendants, des ... Lire la suite

Vous avez un ou plusieurs enfants ? Vous pouvez tout à fait maîtriser le coût de votre complémentaire santé familiale… à condition de faire les bons choix. Les explications en chiffres grâce aux données de la Drees. La Direction de la recherche, des études, de ... Lire la suite

Chaque semaine, une nouvelle routine beauté fait le buzz sur TikTok en nous promettant une peau parfaite. «Morning shed routine», «skin cycling», «routine skincare» en plusieurs étapes font partie des plus connues… Derrière l’effet de mode, que valent ces pratiques? ... Lire la suite

Vous sortez d'un repas copieux et entamez une réunion, là un premier collègue se met à bâiller, puis un deuxième et finalement c'est votre tour. De nombreuses explications biologiques ont été avancées, mais quel est le consensus scientifique? Le bâillement est ... Lire la suite

On connaissait déjà les bienfaits de la pratique régulière du yoga pour le corps. On découvre que cette activité physique agit également sur le cerveau. Le yoga pourrait ainsi aider à lutter contre le stress et à préserver les capacités cognitives des seniors. ... Lire la suite

Combiner des activités d'endurance à du renforcement musculaire, pratiquer des sports collectifs mais aussi s'adonner à des jeux vidéo interactifs qui font bouger… voici quelques pistes pour aider à booster son cerveau et ses capacités cognitives après 60 ans. ... Lire la suite

La croissance rapide de la population mondiale, qui devrait atteindre entre 9 et 10 milliards de personnes d'ici 2050, souligne l'urgence de rechercher des protéines alternatives à celles que nous consommons déjà. Et, si possible, des protéines meilleures pour ... Lire la suite

La ménopause représente une période critique à partir de laquelle le risque cardiovasculaire (AVC, infarctus du myocarde…) augmente. Mais beaucoup de femmes l'ignorent. En prévention, une activité physique régulière peut se révéler bénéfique. En France, les maladies ... Lire la suite

Apparu il y a une quinzaine d'années en France, le roller derby est une discipline à part, qui tient autant des sports de glisse que de la culture punk. Sur une piste oblongue, en patins à roulettes, les joueuses (ce sont essentiellement des femmes) doivent réussir ... Lire la suite

Les boîtes de conserve métalliques qui contiennent des aliments ou des boissons sont des emballages sûrs pour la santé. Cependant, il est nécessaire d'approfondir les interactions possibles entre l'emballage et les aliments. C'est ce qui ressort d'analyses faites ... Lire la suite

Rougeur au visage, nez bouché, maux de tête, troubles digestifs… si ces symptômes se manifestent après avoir consommé du vin rouge, ils révèlent peut-être une intolérance à l'histamine contenue naturellement dans cet alcool. À ne pas confondre avec une allergie. ... Lire la suite

Un chercheur américain en nutrition a conçu un repas qui couvrirait l'ensemble des besoins essentiels du corps. Composé d'une entrée, d'un plat et d'un dessert, ce menu réunit selon lui les meilleurs aliments pour la santé. Faut-il pour autant le reproduire quotidiennement? ... Lire la suite

Le discounter procède au retrait de certains kettlebells vendus dans ses magasins cet été, après avoir détecté «des niveaux élevés de rayonnements ionisants». Le rappel concerne les clients français mais également belges et néerlandais. Des outils de musculation… ... Lire la suite

Les influenceurs, dont toute l'activité se construit sur la mise en scène de soi, s'autorisent désormais à donner leur avis sur certaines politiques publiques, par exemple sur la santé des jeunes. Comment expliquer que leur parole porte autant? Les influenceurs ... Lire la suite