De nombreuses salles de sport proposent des offres réservées aux couples pour la Saint-Valentin. ( crédit photo : Getty Images )
3 bonnes raisons de pratiquer du sport en duo
1. Rester motivé. Il est parfois difficile de trouver la motivation nécessaire pour aller à la salle de sport régulièrement, surtout en plein hiver, quand on serait plutôt tenté de rester au chaud à la maison. En se fixant des objectifs à deux, on est davantage susceptible de s’y tenir. Lorsque l’un manque d’énergie, l’autre est là pour le motiver. S’entraîner à deux vous aide à persévérer et à progresser grâce aux conseils et aux encouragements de votre partenaire.
2. Casser la routine sportive. Vous en avez marre de suivre le même entraînement? Rien de tel que le sport en couple pour échapper à la monotonie. S’entraîner à deux permet d’avoir un regard extérieur sur sa pratique. Votre partenaire vous fait découvrir de nouvelles machines, de nouveaux exercices. Vous osez sortir de votre zone de confort et vous fixer de nouveaux défis.
3. Partager une activité commune. Les bénéfices des séances d’entraînement en duo ne sont pas seulement physiques. Faire du sport ensemble est bénéfique pour le couple. C’est l’occasion de mieux se connaître (ses points forts, ses faiblesses et son mental), de renforcer sa cohésion et sa complicité.
S’entraîner à deux à la salle au meilleur prix
Faire du sport à deux où et quand vous voulez, c’est possible! Le réseau Basic-Fit compte plus de 800 clubs partout en France, dont plus de 300 ouverts 24h/24 et 7j/7. Avec l’abonnement Premium ( 29,99 euros pour 4 semaines), vous pouvez inviter la personne de votre choix à se joindre à vous pour une séance par semaine, du lundi au dimanche. En optant pour l’abonnement Ultimate ( 34,99 euros ), vous vous entraînez à deux aussi souvent que vous le souhaitez. Plus d’infos sur www.basic-fit.com .
Envie de partager votre routine préférée avec votre moitié? Chez Keepcool (partenaire The Corner *) et Neoness , l’abonnement Prime ( 34,99 euros par mois) vous permet de venir accompagné tous les vendredis et samedis. C’est la promesse de week-ends sportifs et dynamiques à deux!
Grâce à l’abonnement Ultimate de Fitness Park , accessible à partir de 50 euros par mois, vous disposez de services exclusifs: plateforme tonicité et minceur, hydromassage, balance d’analyse corporelle, coaching en ligne… Vous pouvez également convier le partenaire sportif de votre choix à chaque entraînement.
Les salles de sport proposent souvent des offres spéciales à l’occasion de la Saint-Valentin: 2 mois offerts pour tout abonnement annuel, frais d’inscription et premier mois offert pour toute inscription en duo, séances gratuites le 14 février… Ouvrez l’œil pour profiter de tarifs encore plus attractifs.
Les traditions insolites de Saint-Valentin dans le monde
Envie d’une Saint-Valentin sportive? En Finlande, les couples s’affrontent lors d’une course d’obstacles où l’homme porte sa partenaire sur le dos. Le gagnant remporte le poids de la femme en litres de bière. Romantisme assuré!
Au Japon, ce sont les femmes qui offrent des chocolats à la Saint-Valentin. Elles sont gâtées à leur tour un mois plus tard, lors du «White Day» (14 mars). Quel que soit le cadeau (bijoux, fleurs, lingerie…), celui-ci doit être de couleur blanche. La tradition veut que sa valeur soit trois fois supérieure à celui reçu par l’homme. Cette fête est également célébrée en Corée du Sud, à Taïwan ainsi que dans certaines régions de Chine.
108 roses pour la demander en mariage!
99 roses, que votre amour est éternel.
11 roses, qu’elle est votre personne préférée.
1 rose pour dire à l’heureuse élue qu’elle est votre seul et unique amour.
En Thaïlande, on offre des roses rouges pour exprimer ses sentiments à l’élue de son cœur. Mais attention à bien les compter!
*Si vous êtes client BoursoBank, vous bénéficiez d’un avantage auprès de ces enseignes à travers The Corner. Accédez aux remises qui vous sont réservées chez: Keepcool .
Si vous n’êtes pas (encore) client BoursoBank, découvrez ici les bons plans The Corner .
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