Argent et confiance en soi : pourquoi on se sent souvent “pas légitime” information fournie par Grazia 08/02/2026 à 13:53
L’argent agit comme un révélateur de la confiance en soi et fait émerger, chez beaucoup, un sentiment diffus de ne pas être à sa place.
L’argent ne sert pas seulement à payer des factures ou à construire des projets. Il agit aussi comme un révélateur de la confiance en soi. Dès qu’il est question de salaire, de tarifs, d’épargne ou d’investissement, une même inquiétude revient souvent : celle de ne pas être vraiment à sa place, de demander trop, ou au contraire de ne pas mériter davantage. Ce sentiment d’illégitimité n’a rien d’anecdotique. Il s’ancre profondément dans l’histoire personnelle, les émotions et les croyances, au point d’influencer durablement les choix financiers et professionnels. La comparaison sociale joue également un rôle central dans ce processus, en renforçant l’impression d’être en retard ou moins méritante que les autres, même lorsque les indicateurs objectifs racontent une tout autre histoire.
Le sentiment d’illégitimité, une mécanique psychologique répandue
Ce malaise est bien connu en psychologie. À la fin des années 1970, les chercheuses Pauline Rose Clance et Suzanne Imes ont décrit ce qu’elles ont appelé le “phénomène d’imposture” : la conviction de ne pas mériter ses réussites et la peur persistante d’être démasquée. Dans la vie financière, ce mécanisme apparaît très concrètement au moment de fixer un prix, de demander une augmentation, de négocier un contrat ou de prendre une décision d’investissement. La question de l’argent se transforme en épreuve personnelle, bien au-delà d’un simple calcul. Ce sentiment de doute tend à s’auto-entretenir : la crainte d’être illégitime freine certaines décisions financières, ce qui limite ensuite les opportunités de progression et renforce à son tour l’impression de ne pas être à la hauteur.
Contrairement à une idée répandue, l’expérience et la réussite ne font pas toujours disparaître ce doute. Souvent, elles l’amplifient. Plus la trajectoire progresse, plus les enjeux augmentent, plus le regard des autres pèse, et plus la pression intérieure se renforce. La réussite devient alors un espace instable, où se croisent exigence personnelle, comparaison permanente et crainte de perdre une place durement construite. Ce ressenti est également influencé par le cadre social et culturel, qui valorise certaines formes de réussite, certains revenus et certaines trajectoires, laissant d’autres parcours dans l’ombre ou sous-évalués.
Argent et émotions : un lien direct avec l’estime de soi
L’argent active des émotions intenses et rarement rationnelles. Une large analyse menée par des chercheurs de l’université nationale de Singapour, portant sur environ 1,6 million de personnes dans 162 pays, montre que des revenus plus élevés sont associés à davantage de confiance, de fierté et de détermination envers soi-même, rapporte Le Progrès . À l’inverse, des revenus plus faibles s’accompagnent plus souvent de sentiments négatifs tels que la peur, la honte ou la tristesse. L’insécurité financière ne fragilise donc pas seulement les projets, mais aussi la perception de sa propre valeur.
Cette relation émotionnelle s’enracine dans l’histoire personnelle. Le rapport à l’argent se façonne dès l’enfance à travers les modèles familiaux, les discours entendus, les silences autour des finances, les expériences de manque ou d’abondance. Ces éléments construisent un socle de croyances qui, à l’âge adulte, influence inconsciemment les comportements financiers et la manière de se positionner face à la réussite.
De la confusion à la confiance financière
La confiance financière ne repose pas sur une assurance abstraite, mais sur la clarté. Elle se développe lorsque les revenus, les dépenses et les objectifs sont compris, suivis et ajustés avec régularité. Mettre de l’ordre dans ses finances, définir des priorités, bâtir des repères concrets permet de réduire l’incertitude qui alimente l’angoisse. Cette structuration progressive crée un sentiment de maîtrise qui renforce naturellement la légitimité.
Se sentir légitime face à l’argent ne signifie pas éliminer toute inquiétude, mais apprendre à reconnaître sa valeur sans la minimiser et à formuler ses demandes sans se justifier en permanence. Avec le temps, l’expérience et une meilleure compréhension de ses finances, l’argent cesse d’être un juge pour devenir un outil au service de décisions plus calmes, plus cohérentes et plus assumées.