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Dépression : «Lire m'a sauvé la vie», témoigne Héloïse, 24 ans

Le Parisien29/07/2017 à 11:37

Dépression : «Lire m'a sauvé la vie», témoigne Héloïse, 24 ans

«Tout va bien dans votre vie ?» Mi-janvier, la kinésithérapeute, perplexe, sonde Héloïse. Sa nuque est tellement bloquée qu'elle peut à peine la toucher. «Préservez-vous», insiste-t-elle. Mais non, la jeune fille de 24 ans, tourbillon joyeux, au regard solaire, va bien. Comme toujours. Sa vie est belle, sa nouvelle relation amoureuse idyllique et cette intellectuelle, fraîchement diplômée, vient d'être choisie comme enquêtrice d'un documentaire. Elle y mettra toutes ses forces. Pourtant, Héloïse va vivre une terrible dépression.

 

Ce problème de santé publique touche de plus en plus de jeunes. Il a été abordé lors du 8e congrès mondial de psychothérapie, qui a fermé ses portes vendredi à Paris. Deux semaines plus tard, la jeune fille sent sa gorge se serrer brutalement. Impossible de respirer. Elle se réfugie dans les toilettes, submergée par une crise de larmes sans fin. «Je perdais le contrôle de moi-même. Sans comprendre pourquoi», confie-t-elle. L'après-midi, dans sa chambre à Boulogne, une nouvelle crise de panique surgit, encore plus forte. Les pensées les plus noires l'envahissent, sans filtre. Prostrée, elle comprend que quelque chose de grave lui arrive. Peut-être que sa volonté absolue de contrôle et son rythme acharné, depuis les classes préparatoires, en sont à l'origine.

 

Des jours entiers à fixer le plafond

 

«Aujourd'hui, je n'ai toujours pas vraiment l'explication », dit-elle. Un psychiatre, consulté, diagnostique un «burn-out». «Impossible, j'adore mon métier», rétorque-t-elle. «Alors, appelez-ça une dépression. Mais vous allez devoir arrêter de travailler», tranche le spécialiste. Quelques jours plus tard, elle n'arrive plus à écrire en anglais. C'est l'étape que les psychiatres nomment la «déréalisation», le sentiment de ne plus être présent au monde : «J'étais là sans être là.»

Son médecin comprend que la dépression s'est installée. Héloïse a ...

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