Une compétition virtuelle mondiale pour maigrir et faire plus d'exercice

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Une compétition virtuelle mondiale pour maigrir et faire plus d'exercice
Une compétition virtuelle mondiale pour maigrir et faire plus d'exercice

Une compétition virtuelle à grande échelle organisée annuellement par une société indienne pour inciter les employés dans les entreprises à être plus actifs physiquement a donné des résultats encourageants, selon une étude indépendante publiée dimanche.Les auteurs -- qui n'ont reçu aucun paiement de Stepathlon Lifestyle -- ont analysé les données portant sur plus de 68.000 participants au programme de la firme, dans 64 pays.Ils ont déterminé qu'en moyenne les participants ont fait 3.500 pas de plus par jour et ont été actifs physiquement près d'un jour de plus chaque semaine. Ils ont aussi perdu plus de 1,4 kilo et réduit le temps passé à être assis d'environ 45 minutes dans la journée.?Le manque d'activité physique, le mode de vie sédentaire et l'obésité sont d'énormes problèmes planétaires qui affectent aussi bien les pays riches que ceux à revenus intermédiaires et les plus bas", souligne le Dr Amand Ganesan, professeur adjoint de médecine à l'Université Flinders à Adelaide en Australie, principal auteur de cette étude qu'il a présentée à la conférence annuelle de l'American College of Cardiology (ACC) réunie ce week-end à Chicago (Illinois, nord). Elle est aussi publiée en ligne dans le Journal of the American College of Cardiology.- Le pouvoir de la technologie -"Nous avons besoin d'outils pour faire bouger les gens qui soient attrayants mais aussi abordables financièrement et capables de fonctionner à grande échelle, et notre étude indique qu'en utilisant la technologie intelligemment, nous pouvons ensemble trouver des solutions à ce problème", a-t-il ajouté, estimant que la course internationale annuelle de Stepathlon en est un bon exemple.Pendant cet événement qui se tient depuis 2012, les participants sont organisés sur leur lieu de travail en équipe de cinq, reçoivent un podomètre bon marché et sont encouragés à accroître leur nombre de pas quotidiennement par le biais d'une ...

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