Préparer sa peau au soleil, c'est possible ?

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Préparer sa peau au soleil, c'est possible ?
Préparer sa peau au soleil, c'est possible ?

L'ÉTÉ est là, on rêve d'un beau bronzage ; et patatras, à chaque fois on se fait avoir. Coup de soleil, peau asséchée ou, pire, pelée. Mais comment se préparer pour avoir un joli teint hâlé sans risque pour sa santé ? Haro sur les UV. Bannissez tout de suite les séances dans les cabines à UV. « Ces rayons sont facteurs de cancer de la peau », clame Claudine Blanchet-Bardon, vice-présidente du Syndicat national des dermatologues vénérologues. De même pour les compléments alimentaires en gélule, qui, avance-t-elle « favorisent le développement du cancer du poumon ». Pour le médecin, il faut également proscrire les huiles essentielles, censées unifier le teint, et les gommages qui doivent enlever les peaux mortes : « A force de frotter la peau, on l'épaissit davantage, sans favoriser le bronzage », soutient la dermatologue. Soyez patient. Alors que faire ? Claudine Blanchet-Bardon rappelle : « Il ne faut pas s'exposer brutalement mais progressivement ! » Ça tombe bien, le temps mitigé de ce début d'été invite à la retenue. Et une fois sur votre lieu de vacances, le meilleur conseil : restez couvert. La protection vestimentaire est la plus efficace des solutions. Surtout si l'on n'a pas ou peu de mélanine, le pigment biologique qui fait qu'on bronze au lieu de rougir et brûler. Il s'agit souvent de ceux qui ont la peau, les yeux et les cheveux clairs. Pour les concernés, mesdames, mettez un châle sur vos épaules lors des fortes chaleurs, et messieurs, privilégiés une chemise en coton très serré. Car oui, le soleil passe même à travers les vêtements. Indispensable crème. On s'hydrate avant et après un bain de soleil, sans oublier de se badigeonner d'une crème solaire indice 50 dès les premières expositions et en quantité suffisante car on n'en met jamais assez pour former un ...

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