Les bons gestes contre la grippe

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L'épidémie s'est installée dans l'Hexagone. Si vous n'êtes pas vaccinés, quelques gestes peuvent vous aider à tenir le virus à distance.

«Couvre-toi, tu vas attraper la grippe!». Près d'un Français sur trois serait convaincu que se protéger contre le froid écarterait les virus saisonniers, selon le Baromètre santé 2010. À tort, car aucune étude scientifique n'a encore démontré de lien direct entre le froid et la grippe.

Le virus de la grippe se propage quand une personne saine inhale des gouttelettes de salive ou des postillons d'un individu contaminé. Il se transmet directement (par la toux, un éternuement, un baiser) ou indirectement, au contact d'un objet contaminé (une tétine, un mouchoir, un doudou d'enfant). La plupart des malades sont contagieux un jour avant l'apparition des symptômes, et le restent cinq à sept jours après.

Il est recommandé aux personnes non vaccinées contre la grippe saisonnière d'adopter quelques réflexes simples pendant la période épidémique.

- Se laver les mains régulièrement avec de l'eau et du savon

- Se couvrir la bouche dès que l'on tousse ou que l'on éternue,

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