Le «nous» est plus fort que le «je» pour gagner

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Se motiver en pensant à la réussite de l'équipe plutôt qu'à soi améliore les performances individuelles, ont démontré des chercheuses.

Certains entraîneurs sportifs devraient en prendre de la graine. Ceux qui, à propos de leurs joueurs, une fois le match terminé disent : «ils ont perdu» après une défaite et «on a été bons» après une victoire. C'est connu, l'enfer c'est les autres, et le sport n'échappe pas à la règle.

Or motiver ses troupes en utilisant l'idée du collectif plutôt que jouer sur l'individuel augmente les performances de chacun tout comme celle du groupe. Deux chercheuses américaines de l'université du Michigan, Veronica Son et Deborah Feltz, ont publié les résultats de leurs travaux dans la revue spécialisée, Journal of Sports Sciences. Elles ont travaillé sur l'automotivation, autrement dit sur ce que se dit intérieurement un sportif avant un événement important pour sa préparation mentale. «L'étude démontre qu'une automotivation intérieure tournée vers la réussite de l'équipe en améliore les performances, apportant une donnée scientifique importante sur la manièr

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