Dans l'esprit du livre de référence des altermondialistes No Logo. La tyrannie des marques, de Naomi Klein ( Actes Sud, 2001), le journal de bord de Frédéric Mars nous restitue son expérience tout en exposant une réflexion sur la boulimie de consommation et en nous faisant part de subterfuges pour la combattre.

L'auteur n'a rien d'un "antisystème", il représente le citadin quadra : coquet, à la pointe de la technologie et hédoniste à souhait. C'est lorsqu'il doit ranger sa cave que Frédéric Mars réalise qu'il possède une accumulation d'objets en tout genre dont l'usage aura été éphémère et superflu. Ce déclic le conduira à écrire son livre qui montre, sans verser dans le moralisme, les dérives concernant sa manière de consommer, semblable à celle de milliers de Français en proie au gâchis alimentaire, à la déferlante des dépenses pour les fêtes annuelles, au non-respect du tri des déchets...

Peu à peu, il dresse un tableau des alternatives permettant de remédier à ces phénomènes et de réaliser d'importantes économies. Il explique que "tout ou presque peut se trouver en dehors des réseaux de distribution dominants" et l'atteste par la confection de shampooing à base d'oeuf ou encore par la création d'un potager. Frédéric Mars s'intéresse aussi aux systèmes d'échanges locaux (SEL) et rejoint les quelque 25 000 membres en France. Troquant deux heures de cours de français contre deux cakes au chocolat, il reconnaît les valeurs de solidarité et de convivialité des SEL. L'auteur s'inscrit aussi sur le site Internet Freecycle, association d'entraide soucieuse de l'écologie fonctionnant sur le don d'objets. Enfin, s'inspirant de la classification hiérarchique des besoins humains par le sociologue Abraham Maslow, en 1943 - approche très utilisée dans le marketing -, Frédéric Mars met au point un ...

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