Hypertension : les bienfaits du sport

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Une pratique modérée réduit le risque de 26% chez les personnes génétiquement prédisposées.

L'hypertension artérielle est une histoire de famille. Lorsqu'un parent est hypertendu, les enfants multiplient par deux le risque de le devenir à leur tour. Il est cependant possible de conjurer le sort en pratiquant une activité physique régulière, selon les résultats d'une étude américaine publiée dans la revue Hypertension.

L'équipe du Dr Robin Shook de l'université de Caroline du Sud a suivi pendant cinq ans quelque 6000 personnes dont un tiers avait un parent hypertendu. Lorsque l'étude a commencé, tous les patients étaient en bonne santé et n'avaient signalé aucun diagnostic d'hypertension. Les chercheurs ont évalué leur niveau d'activité physique et ont suivi l'évolution de leur état de santé.

Sur les cinq ans, un quart de ces 6000 personnes sont devenues hypertendues. Mais, chez les sujets présentant des antécédents familiaux, le risque de développer cette pathologie diminue de 34 % lorsqu'ils font régulièrement de l'exercice physique. Pour l'ensemb

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