Hypertension : ces activités qui soulagent

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Exercice physique, yoga ou méditation peuvent aider à lutter contre l'hypertension. » Comment reconnaître l'hypertension ?

Sur les 11 millions de Français traités pour hypertension, la moitié seulement ont une tension normalisée. Pourtant, près du quart d'entre eux estiment avoir «trop de médicaments à prendre». «Depuis la publication du livre de Philippe Even et Bernard Debré*, les patients sont devenus plus soupçonneux et certains sont tentés de se passer de leurs médicaments», constate le professeur Jean-Jacques Mourad, ancien président du Comité français de lutte contre l'hypertension artérielle (CFLHTA). Or, la pression altère les artères, accélère leur vieillissement, s'attaque au c½ur, aux reins et au cerveau... Contrôler son niveau tensionnel contribue à diminuer le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de démence ou encore d'insuffisance rénale. Les médicaments sont les moyens les plus efficaces pour parvenir à mainten...

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