Des SMS pour arrêter de fumer

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Les programmes de santé publique transmis par téléphone portable sont efficaces en cas de sevrage. » DOSSIER - Tabac : vaincre l'addiction

Les encouragements et conseils par SMS sont une aide utile pour ceux qui tentent de mettre fin à leur dépendance au tabac. Selon une revue de littérature médicale, publiée par Cochrane, les fumeurs ayant bénéficié de ce genre de coaching ont en effet plus de chances d'être abstinents après six mois.

Les chercheurs ont analysé les résultats de cinq études portant sur quelques 9000 candidats au sevrage, de tous âges, inscrits à des programmes d'arrêt par téléphone portable. Plusieurs messages audios ou écrits leur étaient envoyés quotidiennement. Dans une des études, les participants recevaient des petites vidéos présentant les différentes méthodes pour arrêter de fumer.

Les chercheurs (Université d'Auckland, en Nouvelle Zélande) observent un bénéfice jusqu'à deux fois plus élevé avec ces méthodes par rapport ...



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