De bonnes nuits font une belle peau

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L'incidence d'un mauvais sommeil sur le vieillissement de la peau est désormais prouvée. » Comment se protéger des rides ?

Nous avons tous pu le constater: après une mauvaise nuit de sommeil, notre mine n'est pas des plus radieuses... Et il ne s'agit pas que d'une impression. Une étude commandée par l'institut Estée Lauder a permis de confirmer scientifiquement ce que les dermatologues savaient déjà: un sommeil de mauvaise qualité a un réel impact sur le vieillissement de la peau.

Si les médecins avaient déjà pu démontrer que les troubles du sommeil augmentaient le risque d'apparition de certaines maladies telles que le diabète, l'obésité (23% des bons dormeurs sont concernés par l'obésité contre 44% des mauvais dormeurs), voire certains cancers, les conséquences des troubles du sommeil sur le processus de vieillissement de la peau n'avaient pas encore été démontrés de manière aussi tangible que dans ces travaux publiés récemment et présentés à E...

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