Cyrille Maret : "Un balayage sur un corner, ça peut être utile"

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Cyrille Maret : "Un balayage sur un corner, ça peut être utile"
Cyrille Maret : "Un balayage sur un corner, ça peut être utile"

Le Grand Chelem de Paris de judo se tient ce week-end. Nous avons parlé foot et prises de judo, avec Cyrille Maret, triple médaillé européen, n°5 mondial et fan de l'OM.

Football, judo, deux sports qui semblent avoir peu de points communs, et pourtant… Si le sport le plus populaire du monde peut être utilisé comme échauffement par les judokas, les mouvements de ces derniers sont régulièrement utilisés sur les prés par les défenseurs dépassés ou les attaquants nerveux. Alors que les plus grands judokas du monde vont s'affronter à l'Accorhotels Arena, Cyrille Maret, fervent supporter de l'OM, a pris le temps de distiller quelques conseils judo, pour les footballeurs qui ont soif d'en découdre.

"Si ça ne tenait qu'à moi, je ferais les mêmes mouvements sur un terrain de foot qu'au dojo. Le problème, c'est qu'avec les harai-goshi (mouvement de hanche - voir vidéo) ou o-soto-gari (grand fauchage extérieur), il y a de l'amplitude, donc ça fait rouge direct." Le ton est donné, avec de telles prises, vous êtes sûr d'être débarrassé de votre vis-à-vis, mais attention aux hommes en noir. Un petit o-goshi (mouvement de hanche) serait peut-être plus adapté, notamment lors d'un duel aérien en laissant sauter son adversaire pour profiter du décalage.

Youtube Cyrille Maret avec son spécial, Harai-Goshi. Nigel de Jong et Cyril Rool approuvent

"Tai-otoshi est un mouvement que j'utilise quand on fait des foot-judo à l'échauffement. Que ça soit quand l'adversaire court plus vite que moi ou après un petit pont, je laisse traîner la jambe en barrage : ça fait souvent tomber." Un adversaire qui avance un peu trop, un petit déséquilibre, et il suffit juste de mettre la jambe en barrage pour ne plus avoir de défenseur sur le dos grâce à ce mouvement vers l'avant. À noter qu'en fléchissant légèrement, vous pourrez peut-être passer sous les radars sans pour autant perdre en efficacité.

Youtube "Je déconseille les mouvements d'épaules, c'est clairement trop voyant" Cet attaquant ukrainien aurait dû écouter Cyrille Maret pour ne pas se faire prendre par la patrouille.

Les balayages, enfin, sont considérés par le -100kg comme les mouvements les plus efficaces. "Les…










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