Compter facilement les calories brûlées

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De petits appareils destinés à évaluer le nombre de calories dépensées arrivent sur le marché. » Pourquoi faire du sport en cas de surpoids ?

Faire du sport devrait être un plaisir en soi. Mais souvent, le sportif amateur cherche aussi à savoir combien de calories son activité physique lui a permis de brûler. Le Web fourmille d'équivalences. Marcher vite pendant dix minutes fait dépenser 50 calories, monter des marques pendant 15 minutes, 150 calories... Mais comment savoir à quoi correspondent exactement nos 30 minutes de footing, ou notre balade dominicale?

Un simple petit accessoire, à peine plus gros qu'une broche ou qu'une clé USB, permet désormais de répondre à cette question. Deux sociétés, FitBit et le français Withings, proposent ce type d'accessoires, respectivement baptisés Le One et Smart Activity Tracker. Truffés de capteurs, ils sont capables de compter les pas effectués, la distance parcourue, additionner les marches gravies et même me...



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